20 Alimentos Que Puedes Comer En Ayunas y Otros Que Debes Evitar

¿Cómo te imaginas un desayuno perfecto? Café, jugo de naranja recién exprimido y yogur. Sin embargo, muchos de estos alimentos no se aconsejan comer en ayunas pues pueden irritar las paredes de nuestro estómago y ser perjudiciales. Sin embargo, hay otro grupo de alimentos que son muy saludables cuando se consumen a primera hora de la mañana.

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Autor: gustavo1941

Ex preso politico cubano, refugiado en EE UU. Presidente de la Academioa Cubana de Altos Estudios Masonicos de la Gran Logia de Cuba de AL y AM (2005 a 2011); Gran Canciller Secretario General del Supremo Consejo del grado 33 para la Republica de Cuba del REAYA(2005-2008). Autor y conferenciassta.

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