Problemas De Salud Que Puedes Resolver Con Orégano

Nota: para algunos de estos remedios se recomienda comprar aceite de orégano ya que tiene mayor concentración y un sabor más suave que la especia. Este producto puede adquirirse en la mayoría de las tiendas naturistas y en algunas farmacias.
beneficios orégano

1- Puede ser utilizado para curar resfríos

El orégano tiene poderosos antioxidantes y propiedades antisépticas que purifican el organismo y curan los resfríos.

Cuando comiences a sentir molestias en la garganta, prepara un vaso de agua o jugo de naranja con un cucharadita de aceite de orégano. Bebe esta preparación una vez al día durante 5 días hasta que lo síntomas hayan desaparecido. También puedes utilizar orégano seco para preparar té y beberlo de dos a tres veces por día.

2- Alivia la congestión nasal
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El orégano es un antihistamínico natural y seguro que muy pocas personas conocían.

Para aliviar la congestión nasal, prepara un vaso de agua hervida con una cucharadita de aceite de orégano e inhala el vapor que viene de la mezcla. Realiza este procedimiento dos veces al día, y en poco tiempo volverás a respirar con normalidad.

3- Tratamiento para la fiebre

El orégano tiene propiedades antivirales que pueden reducir la duración de los síntomas febriles, como la temperatura corporal alta, el dolor de garganta, dolor de cabeza, o dolor de músculos.
Una forma efectiva de aliviar los síntomas de la fiebre es bebiendo un vaso de agua con unas gotitas de orégano una vez al día durante 4 o 5 días.

4- Alivia los dolores menstruales

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Esta especia es excelente a la hora de calmar dolores y puede ser utilizada por aquellas mujeres que sufren de fuertes calambres menstruales.

Para aliviar el dolor, se recomienda masticar hojas de orégano dos o tres veces al día o beberlo en te. Para preparar la infusión debes mezclar una cucharada de orégano seco con un vaso de agua y llevarlo a punto de ebullición. Agrégale azúcar o miel para darle sabor y déjalo enfriar unos minutos.

El aceite de orégano puede ser utilizado para regular el ciclo menstrual y aliviar los síntomas de la menopausia.

5- Elimina parásitos intestinales

Los parásitos intestinales son esos visitantes indeseados que se alojan en el sistema gastrointestinal, causando molestias y aumentando el riesgo de sufrir varias enfermedades. El orégano seco mata estos parásitos gracias a sus propiedades antiparasitarias.

Además, el orégano contiene dos agentes antimicrobianos, llamados timol y carvacrol, cuya efectividad a la hora de eliminar parásitos intestinales ha sido comprobada por diversos estudios.

6- Mejora la salud del corazón

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El orégano es una gran fuente de potasio, un mineral que ayuda a control el ritmo cardíaco y la presión arterial. El uso de estos remedios naturales puede contrarrestar altos niveles de sodio y otras sustancias perjudiciales para el corazón.

Se cree que los antioxidantes del orégano pueden prevenir el estrés y las enfermedades cardíacas, entre otras tantas enfermedades. Su alto contenido de Omega 3 ayuda a aliviar la inflamación y reduce el riesgo de sufrir problemas cardíacos.

7- Controla ataques de asma

Debido a su alto contenido de componentes purificantes, el orégano es excelente a la hora de liberar el tracto respiratorio.

En épocas de ataques de asma se recomienda beber te de orégano endulzado con miel cuatro veces al día.

8- Estimula el apetito
beneficios orégano

Si eres de las personas con poco apetito, el orégano es la opción ideal para estimularlo. Diversos estudios han demostrado que esta especia ayuda a relajar los músculos del estómago, aumentando el apetito y las ganas de comer.

Utiliza aceite de orégano durante el baño, y frótalo sobre tu abdomen para mejorar tu apetito.

9- Ayuda a prevenir el cáncer
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Gracias a su alto contenido de fibra, el orégano tiene la capacidad de eliminar las sales biliares y otras sustancias cancerígenas del colon y otras áreas del cuerpo.

Esta especia es antibacteriana y antiinflamatoria, por lo que puede ser utilizada para retrasar la evolución de algunos tipos de cáncer como el cáncer de mama o el de próstata.

10- Mantiene el peso corporal

Cualquiera que busque perder unos kilos mantener un peso saludable seguramente debe agregar orégano a su dieta diaria. Esta hierba está libre de colesterol y es una rica fuente de fibra dietética. La fibra te ayuda a controlar su peso y puede mantener el cuerpo en forma y libre de enfermedades.

El orégano en realidad te ayuda a disolver la acumulación de grasa en áreas como el hígado, la vesícula biliar, el sistema linfático y mucho más. Esto es porque el orégano contiene carvacrol que es capaz de disolver la grasa.

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Autor: gustavo1941

Ex preso politico cubano, refugiado en EE UU. Presidente de la Academioa Cubana de Altos Estudios Masonicos de la Gran Logia de Cuba de AL y AM (2005 a 2011); Gran Canciller Secretario General del Supremo Consejo del grado 33 para la Republica de Cuba del REAYA(2005-2008). Autor y conferencista.