8 consejos para mantener tu autoestima alta cuando emprendes

emprendedor

Me confesó que uno de sus amigos le dijo que no era bueno para un videojuego llamado Fortnite.

En sus ojos había una mezcla de enfado y tristeza. Frustración. Luego me dijo que no le importaba, pero segundos después rompió en llanto.

El pequeño estaba herido.

Intenté explicarle que no debía dejar que los comentarios de los demás le afectaran. Que lo importante era únicamente lo que él creyera de sí mismo.

Pero no lo convencí.

Porque al final sí nos importa —y a veces demasiado— lo que los demás digan de nosotros. Pensé entonces en mi propia incapacidad para lidiar con comentarios de terceros hacia mi desempeño aún en la edad adulta. En lo difícil que puede ser aceptar la crítica y en el modo en el que durante años permití que la opinión de jefes, subordinados y colegas afectara mi autoestima y por ende mi desempeño.

Recuerdo reuniones en las que, sumido en la inseguridad, no dije lo que debí de haber dicho. Ese miedo constante y eterno se hacía presente silenciando una y otra vez lo que yo consideraba cierto. Pero lo peor no era mi silencio: lo peor era que mientras menos me expresaba, más inseguro me sentía y mi autoestima más afectada se veía.

Ese silencio que yo veía como una protección se convertía en un lastre que me jalaba hacia el fondo, impidiéndome destacar y poder llegar a ser una mejor versión de mí mismo.

Y sé que no estoy solo.

En las dinámicas laborales los silencios y las verdades a medias son cosa de todos los días, como lo son también los seres inseguros que deambulan por los largos corredores de los corporativos buscando sentido con su autoestima golpeada.

Tu autoestima: el superpoder

Emprender no es fácil. Requiere de valor, de perseverancia, de paciencia. Habrá momentos de absoluta incertidumbre en donde te cuestionarás la decisión que has tomado. Las cuentas no saldrán como esperabas y terminarás trabajando muchas más horas que cuando eras empleado. Así es que debes de estar preparado y tu superpoder ante la adversidad, tu armadura, siempre será tu autoestima.

¿Qué hacer para que ésta se mantenga sana? Aquí algunas recomendaciones.

1. Imagina lo que quieres lograr

Alcanzar metas te hace sentir bien y el primer paso para llegar a ellas es vislumbrarlas. Cuando al alpinista británico George Mallory le preguntaron por qué quería escalar el Everest simplemente respondió: “Porque ahí está”. El tener a la vista la cima a conquistar te hará sentir motivado. No le quites la mirada de encima y asegúrate de nunca dejar de avanzar hacia ella.

2. Ponte metas que puedas alcanzar

Imposible resulta correr un maratón sin haber entrenado. Para hacerlo tendrás que iniciar con carreras cortas que se irán incrementando progresivamente hasta alcanzar los 42 kilómetros.

En cada una de ellas existe una enorme satisfacción.

La frase célebre del poeta Ralph Waldo Emerson lo resume muy bien: “Life is a journey, not a destination (La vida es un viaje no un destino)”.

Al emprender, ponte metas alcanzables y disfruta cuando alcances cada una de ellas.

3. Perdónate a ti mismo por los errores del pasado

Estás vivo y por ese simple hecho tomarás decisiones equivocadas. En el camino fallarás. Perderás dinero, clientes y quizás hasta a uno que otro amigo. Cuando suceda analiza la situación, entiende qué pasó y aprende de ella. Asume el error como una lección, pero sigue adelante.

Deja ir. Sé compasivo contigo mismo y perdónate.

4. Date tiempo para ti mismo

Un error común al emprender es creer que trabajando sin parar sacarás adelante el proyecto. Lejos de ayudar esto te desgasta y si no tienes cuidado, puede atentar en contra de tu autoestima. Necesitas tiempo para ti. Para hacer lo que te gusta. Lee, baila, corre, escápate un fin de semana. Desconéctate. Recuerda que tú mismo eres el principal responsable de tu bienestar emocional.

5. Aprende a decir que no

La tentación de abarcarlo todo es grande. Principalmente cuando inicias un negocio. No quieres dejar ir un solo cliente, una sola oportunidad. Pero es necesario aprender a decir no. Fija bien tus tarifas, pon límites y si algo no te conviene o te aleja de tu objetivo final, declínalo.

6. Rompe el silencio

Habla. Si algo te inquieta, dilo. Si algo te satisface, dilo. Si hay un problema, platícalo. El simple hecho de verbalizar las cosas tiene un poder enorme para hacerte sentir mejor. Busca el momento indicado, pero también aprende a ser espontáneo. A veces es necesario responder en tiempo real a los estímulos que recibimos. Y recuerda que no importa quién sea tu interlocutor, siempre tienes derecho a expresar lo que sientes.

7. No te compares con nadie

Vivimos en un entorno altamente competitivo. Es natural voltear a ver al emprendedor de al lado: ¿cuánto ha ganado?, ¿qué ha logrado?, ¿le va mejor que a mí?

Mídete contigo mismo, no con los demás.

Tu sentido de valía no debe estar expresado en negocios cerrados o logros alcanzados. Siéntete bien con lo que eres y mira a los demás como fuente de inspiración, jamás como competencia.

8. Abrázate

Tú mismo puedes decirte una y otra vez lo bien que lo has hecho. Tú mismo puedes recordarte lo complejo del camino recorrido y mirarlo con orgullo. Siéntete contento con cada uno de tus logros y abrázate a ti mismo cada vez que puedas. Que tu bienestar emocional jamás dependa de los cumplidos de los demás.

Bástate a ti mismo.

Y si alguien te dice que no eres capaz, que tu plan carece de sentido, que seguramente fracasarás o que no eres bueno para los videojuegos, toma el control de tu vida y demuéstrale lo contrario.

Si crees en ti mismo lo lograrás.

Te lo aseguro.

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