5 Ejercicios Para El Suelo Pélvico Que Toda Mujer Debe Saber
El suelo pélvico es un grupo de músculos ubicados dentro de tu pelvis. Estos músculos juegan un papel muy importante: evitan que los órganos se salgan, por extraño que parezca. Como lo describe la clínica Mayo, “los músculos del suelo pélvico funcionan como una hamaca para sostener los órganos […]
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