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En esta sesión podrás ver y practicar en qué consiste una de nuetras completas sesiones yoga de 30 minutos. A lo largo de la sesión harás ejercicios de pranayama o respiración consciente, asanas o posturas yóguicas y una relajación final de cinco minutos. ¡Pruebala, te gustará!.¿Buscas unas clases de yoga para prácticas en casa? Un respiro te da la oportunidad de realizar yoga desde donde quieras y cualquier dispositivo. Tenemos yoga de diferentes tipos con los mejores instructores. Aprende a practicar yoga en casa.
FUENTE: https://www.youtube.com/
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