EDUCACION E HISTORIA

Respetarse a uno mismo

Cuando somos pequeños aprendemos que debemos respetar a los demás para no dañarlos emocional y físicamente. Pero muchas veces no aprendemos que, además de respetar a los demás, es esencial que aprendamos a respetarnos a nosotros mismos, ya que de ello dependen en gran parte tanto nuestra autoestima como nuestra felicidad. Conoce a continuación en este artículo la importancia de respetarse a uno mismo y cómo hacerlo.También te puede interesar: Cómo amarse a uno mismohttps://e374fcf160b3678e2abc4213e99b5c12.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html

Cómo respetarse a uno mismo

Normalmente la falta de respeto por nosotros mismos viene dada por una baja autoestima. Si no nos estimamos a nosotros mismos, no somos capaces de reconocer nuestras capacidades y habilidades, y nos descalificamos continuamente, hablando negativamente de nosotros mismos. Es en estos casos cuando permitimos que los demás abusen de nosotros y nos maltraten, y nosotros, como estamos seguros de no valer nada, aceptamos ese comportamiento como el único posible que podemos recibir.

Si no nos respetamos a nosotros mismos acabamos ignorando lo que deseamos y necesitamos y tomamos decisiones solo basándonos en los estímulos o peticiones que nos llegan del exterior: estudiamos determinada carrera porque nuestros padres así lo quieren o nos casamos y tenemos hijos solo porque a nuestra pareja le hace ilusión.

Para respetarnos a nosotros mismos debemos reconocer nuestras necesidades y anhelos y satisfacerlos. Normalmente esto se equipara con egoísmo, pero no es así. No se trata de ir arrollando a los demás mientras satisfacemos nuestras necesidades, solo darles la misma importancia que a las de los demás.

También debemos reconocer nuestros propios sentimientos, saber cuándo estamos enfadados o defraudados y expresarlos, siempre respetando a los demás.

Una vez que hayamos hecho esto, deberemos intentar invertir más tiempo y energía en lo que realmente queremos quitándoselo a lo que en realidad no nos importa. De ese modo nos daremos la oportunidad de ser felices y sentirnos satisfechos y respetados, por nosotros mismos y por los demás.

Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu caso en particular.

FUENTE: https://www.psicologia-online.com/respetarse-a-uno-mismo-12.html

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .