MEDICINA NATURAL

No botes la cáscara de mandarina: Descubre los beneficios que aporta tomar su infusión ¡Estarás mucho más saludable!

Las mandarinas son conocidas por su sabor y aroma agridulce, normalmente, solo se consume la pulpa de esta deliciosa fruta, pero lo que muchos no sabe es que con su cáscara se puede realizar una maravillosa infusión con grande beneficios

Imagen de  Antonio Quintero

 POR:  ANTONIO QUINTERO 29 DE NOVIEMBRE 2020 · 09:03 HS

Las mandarinas son una gran fuente de antioxidantes que previenen enfermedades y el envejecimiento prematuro, esto se debe a que posee vitamina A, C, potasio, hierro, ácido fólico y fibra. Por ello te mostraremos 5 beneficios de la infusión de mandarina.

Mandarina

Reduce la ingesta de calorías: Las mandarinas son perfectas para eliminar las calorías que puedan estar ocultas en algunos alimentos, con esta infusión puedes incluso sustituir algunos aderezos que no sean tan saludables, por lo que mantendrá un control en calorías y un peso equilibrado.

Evita en cáncer: Gracias a la gran cantidad de antioxidantes que posee la cáscara de mandarinas, el sitio cookist afirma que esta evita la aparición de tumores cancerígenos, y es que la cáscara posee 20 veces más antioxidantes que la pulpa. 

Regula el colesterol: Un artículo publicado por la American Chemical Society explica que las cáscaras de mandarina podrían tener mejores resultados en comparación con algunos medicamentos que tienen la función de regular el colesterol en la sangre.https://b40b20211bedf66289200829c290f973.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html?n=0

Mejora la salud gastrointestinal: Un estudio del Instituto de Química Orgánica en Bulgaria, descubrió que las cáscaras de mandarina son capaces de regular los problemas gastrointestinales, aumentan la saciedad y mejorar el sistema inmunológico. Esto se debe a que la cáscara de este cítrico tiene pectina de buena calidad la cual es una fibra dietética soluble con propiedades beneficiosas para la salud.

Desintoxica el cuerpo: Según la página Citrus, los cítricos son altamente alcalinos que pueden depurar el organismo, por lo que la infusión de cáscara de mandarina puede realizar su función depurativa, esto es posible gracias a las propiedades alcalinas de este alimento, las cuales eliminan poco a poco las toxinas que no necesita el cuerpo.

Antonio Quintero

Antonio Quintero

Redactor creativo con más de 3 años de experiencia. Fiel amante de la gastronomía y los buenos sabores, disfruto compartir mis deliciosas recetas con los lectores. + info

FUENTE: https://mui.kitchen/aversiteanimas/No-botes-la-cascara-de-mandarina-Descubre-los-beneficios-que-aporta-tomar-su-infusion-Estaras-mucho-mas-saludable-20201129-0011.html?fbclid=IwAR2vm4Z4uYgBaQogrNOeLusy_H81ZgsZ5HPPx5LyEFenIEqx8akmpMhKC1M

Categorías:MEDICINA NATURAL, VARIOS

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .