METODO DE VIDA

Estos son los 5 lenguajes del amor

Michal Jarmoluk on Pixabay

Source: Michal Jarmoluk on Pixabay

¿Cuáles son los lenguajes del amor?

De acuerdo con el autor Gary Chapman, hay cinco lenguajes del amor. Nuestro “lenguaje del amor” describe cómo recibimos el amor de los demás. Estos son los lenguajes del amor:

Palabras de afirmación – Darle palabras de apoyo a tu pareja

Actos de servicio – Hacer cosas útiles para tu pareja

Recibir regalos – Darle a tu pareja regalos que le hace saber que estabas pensando en ella

Tiempo de calidad – Pasar tiempo significativo con tu pareja

Contacto físico – Estar cerca de y acariciar a tu pareja

Cada uno de nosotros difiere en las maneras en las que recibimos amor. Al aprender a dar amor en las maneras en las que nuestra pareja puede recibirlo de mejor manera y pedirle a nuestra pareja que nos de amor en las maneras en las que podemos recibirlo, así, podemos crear relaciones más fuertes.

Más información sobre los lenguajes del amor

¿Quieres descubrir qué lenguajes del amor hablas (o los que mejor entiendes)?

Lenguaje del amor 1: Palabras de afirmación

Pregúntate, ¿cómo te sientes cuando escuchas a tu pareja ofrecer palabras de aliento y afirmación o cumplidos?

Ejemplos: ¿Tu pareja te felicita, te dice “¡gran trabajo!” te dice lo bien que te ves o te agradece por algo?

Si estas cosas te hacen sentir sumamente amado y feliz, las palabras de afirmación podrían ser tu principal lenguaje de amor.

Lenguaje del amor 2: Actos de servicio

Pregúntate, ¿cómo te sientes cuando tu pareja te ayuda con las tareas que te reducen la carga o tranquilizan tu estrés?

Ejemplo: ¿Tu pareja completa una tarea para ti o se encarga de algo sin que tengas que pedírselo?este artículo continúa abajohttps://623e98a74056f844e5371d92a8c6ae41.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html

Si estas cosas te hacen sentir más feliz y amado, los actos de servicio podrían ser tu principal lenguaje del amor.

Lenguaje del amor 3: Recibir regalos

Pregúntate, ¿cómo te sientes cuando tu pareja te da un regalo extravagante y considerado?

Ejemplos: Recibes un regalo o un pequeño detalle por parte de tu pareja que te dice que está pensando en ti.

Si estas cosas te hacen sentir sumamente amado y feliz, recibir regalos podría ser tu principal lenguaje del amor.

Lenguaje del amor 4: Tiempo de calidad

Pregúntate, ¿cómo te sientes cuando tu parejate da su atención completa y tienen conversaciones o actividades significativas?

Ejemplos: ¿tu pareja y tú tienen una noche de cita, van de viaje juntos, o tienen una conversación profunda?

Si estas cosas te hacen sentir al máximo de amor y feliz, el tiempo de calidad podría ser tu lenguaje de amor principal.

Lenguaje de amor 5: contacto físico

Pregúntate, ¿cómo te sientes cuando tu pareja te muestra afecto mediante el tacto?

Ejemplos: Tu pareja y tú se toman de la mano, se besan, se abrazan o se sientan/acuestan cerca.

Si estas cosas te hacen sentir muy amado y feliz, el contacto físico podría ser tu lenguaje de amor principal.

Cómo usar los lenguajes del amor en tu relación

Si queremos construir relaciones saludables, tenemos que esforzarnos por ello. Tenemos que decirle a nuestra pareja qué nos hace sentir amados y necesitamos mostrarle amor a nuestra pareja de la manera en la que quiere recibirlo. Así es como podemos usar los lenguajes del amor para mejorar la calidad de nuestras relaciones.

Si quieres saber más sobre tu lenguaje del amor puedes ver este video en inglés:


Creado con contenido de The Berkeley Well-Being Institute.

A version of this article originally appeared in English.

FUENTE: https://www.psychologytoday.com/es/blog/estos-son-los-5-lenguajes-del-amor

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