por Apolo Valdés En este momento de la pandemia, la variante Delta de COVID-19 es la más agresiva y la que registra el más alto índice de contagios; por lo cual seguir usando mascarilla es una opción para combatir la propagación del coronavirus. Según lo informado por los Centros para el Control de […]
Mindfulness puede definirse sencillamente como la capacidad de: Prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Historia del término Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado […]
El mindfulness es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones.Escrito por:INMA D. ALONSOPeriodista experta en salud y bienestar Cómo se practica el mindfulness Compartido:57Compartir […]
Redacción Radio Televisión Martí Durante el mes de julio algo más de 187,000 cubanos participaron en múltiples protestas a lo largo toda la isla, un escenario que ha dado paso a «una Cuba radicalmente diferente», aseguró este lunes el Observatorio Cubano de Conflictos en su informe mensual. Apunta el organismo […]
Agencia EFE Gloria Estefan tiene el corazón “partido”, pero también lleno de esperanza, pues siente que “el mundo está abriendo los ojos sobre la realidad de Cuba”. Por eso, se le hace más importante que nunca antes participar en proyectos que “amplifiquen la voz de los que están […]
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