Andrea Hartung y Collage: Sofía Valenzuela La autoestima es variable y va cambiando a lo largo de nuestras vidas. Se construye desde la infancia y se moldea con las experiencias. Y aunque no sigue patrones iguales para todas las personas, algunos estudios han determinado la edad en la que, supuestamente, las personas gozan de una mejor autoestima.… Leer más La edad de la autoestima: ¿Cuándo nos sentimos mejor con nosotros mismos?

Los amigos ayudan a hacer la vida más significativa. Brindan apoyo social y emocional, alivian los sentimientos de soledad y te ayudan a sentirte más feliz y más satisfecho con la vida. Mantener conexiones sociales puede incluso prolongar la vida útil y reducir tu riesgo de problemas de salud mental y física, incluyendo depresión y… Leer más Amistades tóxicas: 24 señales, efectos y consejos