Es bien sabido que la cafeína es un estimulante y ayuda a despertarse. Para muchos, tomarse un café matinal es, pues, una auténtica necesidad y la única forma de estar bien despejados y preparados para la actividad cotidiana. El problema es que al tomarlo, incluso el descafeinado, con el estómago vacío, y debido a la sustancia que le da su sabor amargo, se dispara… Leer más Por qué tomar café en ayunas es malo para la salud