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Archive for the 'NATURALEZA Y VIDA' Category

22
Jun
17

UTILIZANDO EN ADN AMBIENTAL LOS BIOLOGOS REVELAN SERES VIVOS EN LOS RIOS

Investigadores han utilizado pruebas de ADN ambiental para evaluar las poblaciones de trucha, una especie amenazada en el noroeste de Estados Unidos (Wade Fredenberg/Servicio de Pesca y Fauna Silvestre de Estados Unidos)

En los ríos del oeste de Montana, los investigadores están revolucionando la biología de la vida silvestre usando “ADN ambiental”, (en inglés se abrevia eDNA). El método permite a los científicos detectar de manera rápida y económica todos los seres vivos que han estado en un arroyo durante los dos días anteriores.

La determinación de la presencia de diferentes especies en ambientes acuáticos ha sido una tarea costosa e inexacta. Pero ahora, con sólo una pequeña muestra de agua, el enfoque de ADN ambiental puede identificar la presencia de especies de piel desprendida, fluidos corporales o heces que los peces, los insectos y los animales dejan por donde pasan continuamente. Este enfoque puede detectar la vida silvestre hasta un kilómetro río arriba de donde se tome una muestra de agua.

Mujer recolectando muestras de un río (Servicio Forestal de Estados Unidos)
Investigadora del Servicio Forestal de Estados Unidos Kellie Carim prepara un filtro con muestras de ADN recolectadas (Servicio Forestal de Estados Unidos)

“El ADN ambiental está resultando ser una herramienta increíble al permitirnos detectar la distribución de especies, una distribución que nos ha sido invisible en el pasado”, dijo Michael K. Schwartz, director del Centro Nacional de Genómica del Servicio Forestal de Estados Unidos para Conservación de vida silvestre y peces en Montana. “Tiene una eficiencia notable”, dijo a “Yale Environment 360”, una publicación en línea de la Universidad de Yale.

El ADN ambiental detecta animales u organismos en peligro de extinción e identifica especies que no son oriundas de una zona – especies que podrían causar daños a un ecosistema.

“No puedes manejar una especie si no sabes dónde está, incluso una carpa asiática de 80 libras, porque no puedes verlas bajo el agua”, dijo David Lodge, biólogo de la Universidad de Cornell. “Así que el ADN ambiental es particularmente convincente en los sistemas acuáticos”.

El bajo costo de las pruebas de ADN ambiental, entre 50 y 150 dólares para examinar cada muestra, es significativamente menor que el costo de los métodos de monitorización tradicionales.

El Servicio Forestal de Estados Unidos está recolectando ADN de varios ríos y arroyos (en inglés) en la zona oeste de Estados Unidos para crear un atlas del ADN ambiental acuático de Estados Unidos.

Los expertos dicen que a medida que la tecnología mejore, se podría aplicar a los ambientes oceánicos.

https://share.america.gov/es/

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21
Jun
17

Solsticio de Verano.

Resultado de imagen para fotos del solsticio de veranoAntes de comenzar nuestra Plancha quisiera entregaros un pensamiento extraído de un texto Chino : “La luz solar que se eleva por sobre la tierra es clara por naturaleza. Mientras más alto se eleva el Sol, más sale de las tinieblas: resplandece en su pureza original en una extensión cada vez más vasta. Así también, la naturaleza del hombre es originalmente buena, más se ofusca con el contacto con lo terreno; por eso requiere una purificación para poder resplandecer con su pureza original.”

1.- Solsticio de Verano .

La palabra solsticio viene del latín “solis statio”, lo que se puede traducir literalmente como “Sol parado o detenido”.

Este fenómeno se produce en dos épocas precisas del año, el 21 de junio y el 21 de diciembre, y obedece a que el Sol alcanza en ellas casi la misma altura meridiana sobre el horizonte en su aparente detención.

El ascenso diario por el horizonte del Este o su descenso por el Oeste, no se realiza siempre en el mismo lugar. En el curso del año el Sol aparece y se pone en los horizontes señalados, más al norte en invierno y más al sur en verano (ascendiendo hacia el Cenit en esta oportunidad), produciéndose la sensación de que el Sol se desplaza en el horizonte a través del año entre dos posiciones extremas, mediante un movimiento pendular. Al alcanzar estas posiciones (extremas), se producen los solsticios de invierno y verano, llamándose a este movimiento “declinación solar”.

Los puntos intermedios entre ambas posiciones extremas y equidistantes son los equinoccios, y como su nombre bien lo dice, entre ellos existe igualdad horaria de día y de noche, siendo sus fecha el 21 de marzo y el 21 de septiembre.

Solsticios y equinoccios pueden considerarse como los 4 puntos cardinales del circuito de la tierra alrededor del Sol, con su consecuencia natural, es decir, las 4 estaciones del año.

La cultura Egipcia, así como la Maya y la Azteca, caracterizan a sus pobladores como seres que estaban familiarizados con el Universo y los grandes hechos astronómicos, geométricos y geográficos, por lo que edificaron sus templos espirituales, destinados a estrechar los vínculos del ser humano con Dios, construidos en forma de Pirámide, como Templos de adoración al Sol, situados en una relación y orientación con el Sol y su movimiento, en los que encontramos exactamente definidos los equinoccios de primavera y otoño y solsticios de verano e invierno.

Estos pueblos se encuentran en una faja de terreno perfectamente delimitada en nuestro planeta; existe una línea geomagnética en sentido perpendicular al eje de la Tierra a que se ubica entre los 15 y 30 grados de latitud norte del Trópico de Cáncer. En este cinturón geomagnético se encontraban la cultura Egipcia, Maya, Azteca y Tibetana. Los pueblos mesoamericanos siguieron el paso del Sol marcando su aparición y desaparición con extremo cuidado. Su salida en un cierto punto del horizonte les indicaba cuando y donde sembrar sus cultivos o el momento en que el río se desbordaría de su cauce. La planificación y cosecha de las siembras, estaban reguladas por dichos eventos celestes. De esta manera aprendieron a predecir los fenómenos provocados por el movimiento de los astros con mucha anticipación; contando solamente con un conocimiento matemático y un minucioso sistema de registro, lograron predecir también los eclipses. Estas culturas nos hablan de una maravillosa simbiosis entre el pensamiento mágico y el conocimiento, respeto y armonía con la naturaleza, de la que nosotros formamos parte.

2.- La Masonería y el Sol.

La masonería es eminentemente simbólica, procura por la enseñanza que se obtiene del estudio de los símbolos iluminar el camino de la búsqueda incesante de la Verdad. Estimula a los masones a combatir el error, la superstición y el fanatismo, estimula el perfeccionamiento guiándolo paso a paso hacia el Oriente, donde se encuentra el Sol, origen de la Luz.

El Sol es la luz, es el calor, es la vida y de esta idea ha nacido, naturalmente el concepto de poder creador, poder eterno que prodiga infinitos beneficios para los seres humanos. Como todo poder físico, misterioso para las generaciones, y que veían en él un poder de acción constante y soberano, fue considerado por las antiguas civilizaciones como una manifestación superior de la divinidad.

Siguiendo la evolución de la humanidad, el hombre, cuya primera fase fue el fetichismo (adoración de elementos terrenales), se fue elevando poco a poco hasta quedarse absorto contemplando la esfera celeste y, en especial, el Sol, foco perenne de luz, fuente inagotable de calor, causa aparente de toda vida y generación de toda forma y movimiento.

Los misterios y los cultos de los antiguos pueblos están fundados, todos, en la marcha aparente del Sol, declinando hacia el ocaso, para expresarnos en lenguaje figurado, que es vencido por las tinieblas representadas -a consecuencia de la misma alegoría- como el genio del mal, pero reapareciendo de nuevo sobre nuestro hemisferio, se nos presenta como vencedor y resucitado. Esta muerte y resurrección son imagen de las vicisitudes del día y de la noche, de la muerte que es una necesidad de la vida y de la vida que nace de la muerte; en fin del combate eterno de los dos principios que se encuentran en al Pavimento de Mosaico de todas las religiones, bajo nombres y alegorías distintas como vemos en la lucha de Tifón contra Osiris, de Ormuz contra Ahrimán, de los Titanes contra Júpiter, de Juno contra Hércules, de los Angeles rebeldes contra Dios.

El Primer intento monoteísta de nuestra historia se debe al Faraón Amenofis lV, conocido como Aknatón (hijo del Sol : Atón).

Esta divinidad , Atón, no podía ser representada por moldes antropomórficos, y sólo lo sería en la forma del disco solar, emanando sus rayos en forma de brazos extendidos con las manos también extendidas.

Llama la atención , QQ.: HH.: el Himno al Sol escrito por el Faraón Amenotep o Amenofis lV (1378-1350 A. C.)

:”Tú naces glorioso, Oh Atón viviente. Señor de la eternidad. Eres radiante, hermoso y fuerte. Tu amor es poderoso y grande; Tu luz de diversos colores cautiva a todos . Tú eres la madre y el padre de todo ser que Tú creaste; cuando Tú te elevas, sus ojos se vuelven a contemplarte; sus corazones palpitan fuerte cuando te ven, pues Tú naces como su señor; sus manos se elevan para adorar Tu persona.

La eternidad emana de Ti, en Ti mismo estás solo, pero en Ti hay millones de poderes de vida que crean a todas las criaturas vivientes, cuando te elevas los botones se abren en flor, as plantas que crecen en tierras áridas echan brotes …”

Textos antiguos como los Vedas, el Zend Avesta, La Cábala, tratan de los que, cegados por la luz visible del Sol, pierden de vista el verdadero Sol-Logos , y así Pitágoras no se refería al Sol visible, sino al Sol de la iniciación, al expresar en Latín la frase :”Contra Solem non loquaris” (No habléis contra el Sol).

El emperador Juliano el Apóstata (331-363 D. C.) decía :”Hay tres en uno y que el Sol central es el primer Sol, la causa universal de todo, es decir, el bien; el segundo Sol es la suprema inteligencia, como dominio de todos los seres racionales, y el tercer Sol es el Sol visible, la materia, lo conocido”.

Dado que la Alquimia es una de las tradiciones filosóficas y místicas más prominentes, se puede definir como el arte de acelerar la labor lenta y paulatina que lleva a cabo la naturaleza para alcanzar la perfección universal, que se hace aparente en el procedimiento de la evolución biológica. El Fuego Solar de la evolución es lo que acelera la labor refinada y perfeccionista de la Alquimia. En la famosa obra alquímica del s. XVl titulada “Splendor Solis” que se atribuye a Salomón Trimosin, supuesto maestro del gran Paracelso. Ese importante escrito esotérico se dirige a la fuerza motriz de toda la transmutación, y describe en forma alegórica la evolución del Sol como si este fuera una Piedra Filosofal en sí; como la verdadera esencia del Ser, la luz brillante de la conciencia que en medio de la oscuridad que envuelve a la carne, resucitaría a la luz del espíritu mediante el proceso de la Iniciación.

QQ.:HH.:, sólo nos queda agregar que los solsticios son sólo accidentes en la vida del Sol, etapas de un eterno camino, fases de una eterna y misteriosa acción. Vemos que el Sol es el símbolo eterno de ayer y de hoy, y lo será de mañana y de siempre… No puede ser de otra manera, pues nuestra Logia nos representa el Universo.

3.- Las Antiguas Cofradías . San Juan Bautista.

El 24 de Junio de 1717 cuatro Talleres de Londres reunidos colocaron la piedra inicial de la Francmasonería Simbólica y proclamaron a San Juan Bautista como su patrono. Persistieron las tendencias y las antiguas leyes de las logias pretéritas y de los comienzos de la arquitectura quedaron sus valiosas, preciadas figuras y signos emblemáticos.

El pasado legendario y glorioso de la Francmasonería está todavía cristalizado en los mismos y bellos símbolos, conservados a través de las épocas turbulentas por las que ha atravesado la humanidad.

Juan Bautista, salido según toda probabilidad de la secta de los Esenios (que practicaban un ascetismo semejante a los pitagóricos) fue hijo de Zacaria y Elizabeth, ambos de linaje sacerdotal. Nació seis meses antes de Jesús en Yutta, ciudad un poco al Oeste de Jerusalén. Pasó los primeros años en las montañas de la parte oriental de Judea y a los 30 años se presentó como profeta.

Las antiguas cofradías de constructores tenían la regla, de acuerdo con las prácticas de la época de tomar y reverenciar por patrono a un santo. Las principales tomaron a San Juan Bautista y de aquí que las agrupaciones se denominaron Cofradías o Logias de San Juan. Otras, las menos, habían sido puestas bajo la tutela de San Andrés de Escocia, San Jorge, Los Cuatro Coronados, etc.

Juan Bautista preparó el camino en las postrimerías de la era pagana a una nueva moral, que por su alto y trascendental contenido de liberación humana y social, ha significado una revolución, quizá, la más grande de la historia.

4- El culto al dios Jano. San Juan Evangelista.

Estas razones son, entre otras, las que han movido a la Masonería a celebrar festividades de origen tan antiguo y que, al parecer, no guardan relación con la historia nuestra.

La Masonería es fiel a las tradiciones milenarias y, en este aspecto, pone la celebración del Solsticio de Invierno bajo la advocación de Juan el Bautista y de Juan el Evangelista el Solsticio de Verano.

El antiguo culto al dios Jano revivió en ellos, pues este era el que presidía la entrada del Sol en uno de los hemisferios, como genio de los comienzos e iniciaciones de la vida, de los años, de las estaciones.

Juan significa Puerta y los solsticios junto con los equinoccios son las “puertas” de las estaciones del año y Jano era el encargado de guardar las puertas que ocultaban el misterio.

Juan Evangelista nació en el seno de una acomodada familia de pescadores de Cafarnaum y fue uno de los primeros seguidores de Jesús; creador del Cuarto Evangelio, fue el único de los apóstoles que estuvo presente en la Crucifixión.

En el Capítulo Primero de su Evangelio expresa el valor de la Palabra (Biblia de Jerusalén) o el Verbo (versión de Valera), como emanación primordial de la Divinidad, Vibración Suprema que da inicio a la Creación:

l.- “En el principio existía la Palabra
y la Palabra estaba con Dios
y la Palabra era Dios.
2.- Ella estaba en el principio con Dios
3.- Todo se hizo por ella
y sin ella se hizo nada nada cuanto existe”.

Aparece la Luz (como en Génesis 1.3) implícito en la Vida, en la lucha constante contra las tinieblas, principio eterno, antinómico de nuestra existencia y su constante evolución en la que prevalece la Luz de la Iniciación:

4.-“En ella estaba la Vida
5.-y la Vida era la Luz de los hombres
y la Luz brilla en las tinieblas
y las tinieblas no la vencieron”
(San Juan 1.- 1 al 5 . Biblia de Jerusalén)

Fue él quien escribió: “Dios es Amor”. Antes de ser desterrado a Patmos aconsejaba a sus discípulos: “Amaos los unos a los otros. Este es el gran precepto que Cristo nos ha
enseñado”.

Murió a avanzada edad, al parecer en Efeso, donde se dice haber encontrado su tumba. Su obra críptica “el Apocalipsis” fue escrito en Patmos y tiene carácter profético; la dificultad de sus interpretación aumenta, pues a los elementos proféticos se entremezclan elementos escatológicos referentes al fin del mundo.

Para una acertada interpretación del simbolismo apocalíptico, hay que recurrir a sus fuentes, esto es, a la literatura del Antiguo Testamento y a la liturgia hebraica.

5.- El Solsticio de Verano.

Las fiestas solsticiales y, en especial este Solsticio de Verano, deben ser para nosotros los masones, motivo de honda meditación, por su gran y rico significado simbólico, pues debe despertar en nuestras conciencias el deseo de ser cada vez mejores, más virtuosos, amantes del estudio y de la Verdad, amantes de la Sabiduría; como el Sol que despertando a la gota de rocío hace generar y vibrar a la naturaleza entera, a las flores con sus bellos colores y dulces aromas, a los seres, a la vida.

Creo oportuno citar en este momento a nuestro Hermano Goethe, en su poesía “Legado”:

“¡Ningún ser a la nada volver puede!
Lo eterno en todo sin cesar se agita,
persevera en el ser dichosamente.
El ser es inmortal, que leyes hay
que celosas custodian sus tesoros
vivos que al todo sirven de ornamento.
Ha largo tiempo que lo cierto existe, y a noble hermandad psíquica vincula,
aprehende, pues, lo Verdadero antiguo!
Da gracias, ¡Oh hijo de la tierra!, al sabio
que al Sol marcó su círculo y su senda,
señaló en torno suyo a sus hermanas.

Vuélvete luego hacia ti mismo; allí
en tu interior el centro encontrarás
del que dudar no puede un noble espíritu.
Ninguna norma allí echarás de menos,
que una conciencia independiente, el Sol
de tu vida realmente es. ”

Formulemos votos muy sinceros, V.M: y QQ. HH.:, para que la Francmasonería reviva en este Solsticio de Verano, con una mayor cohesión de sus miembros; que la fraternidad sea más que un bello concepto, una realidad en nuestros corazones, que se limen las asperezas que pudieran existir entre los hermanos, que nuestras logias fortalezcan sus eslabones y, que la gran Cadena Universal de la Masonería vibre al unísono, entonando Himnos a la Naturaleza en su Eterna Armonía, para Gloria del Gran Arquitecto del Universo.

Juan

https://www.google.com/

21
Jun
17

Colombia y la disyuntiva de erradicar cultivos de coca sin fumigación –

Por Rodrigo Ruiz Tovar (dpa)

Fumigación contra el cultivo de la hoja de coca. Foto: eltiempo.com

HAVANA TIMES – Considerado por años como el principal país productor mundial de cocaína, Colombia enfrenta la disyuntiva de luchar contra el aumento de los cultivos de hoja de coca sin recurrir a la fumigación con herbicidas por razones ambientales.

Las aspersiones con el herbicida glifosato se efectuaron desde 1994 hasta 2015, cuando el Ministerio de Salud recomendó suspenderlas por los riesgos de efectos negativos para las personas y el medio ambiente a raíz de una alerta de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La suspensión del Programa de Erradicación de Cultivos Ilícitos con Glifosato (PECIG) era una estrategia de los gobiernos de Colombia y Estados Unidos que, sin embargo, era vista como insuficiente por sectores políticos colombianos porque nunca pudo acabar con las plantaciones.

El presidente colombiano, Juan Manuel Santos, insiste desde entonces en una nueva visión del problema que vaya más allá de las fumigaciones y luche contra otros eslabones como el tráfico de químicos para el procesamiento de cocaína y el blanqueo de capitales, así como con campañas de salud pública para disminuir el consumo.

Frente a diversas informaciones sobre el aumento de los cultivos de hoja de coca en Colombia, el Gobierno considera que eso no es atribuible exclusivamente a la suspensión de las fumigaciones, pues las erradicaciones se hacen ahora de forma manual con campesinos que trabajan al lado de la Policía Nacional.

Santos apela al optimismo frente al escenario del acuerdo de paz con la guerrilla de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), firmado en noviembre de 2016 y que está en la fase de implementación.

Uno de los principales puntos del acuerdo involucra a las FARC en la lucha contra las drogas mediante la sustitución de cultivos ilegales y programas de desarrollo alternativo en las zonas donde tuvieron influencia armada.

Poco antes de la firma de la paz, Santos dijo que el mayor obstáculo en los últimos 30 años en la lucha contra la erradicación de cultivos ilegales eran las FARC y que los nuevos tiempos mostrarían a unos ex guerrilleros ya no protegiendo las plantaciones sino ayudando a los planes de sustitución.

“A partir del momento de la firma de la paz las FARC se vuelven aliadas. Es un cambio de paradigma, de 180 grados”, ha dicho Santos en su constante defensa del acuerdo de paz.

Aunque Estados Unidos se ha mostrado respetuoso de la decisión colombiana de no volver a fumigar, el tema volvió al primer plano de las relaciones bilaterales cuando empezó la Administración del presidente Donald Trump.

El Gobierno estadounidense le pidió a Colombia reconsiderar la prohibición en vista de informes que indican que desde que se suspendieron las aspersiones aéreas han aumentado los cultivos.

Un informe publicado en 2016 por la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito indicó que entre 2014 y 2015 los cultivos de hoja de coca aumentaron en un 39 por ciento en Colombia, cuando aún estaba vigente la fumigación.

La expectativa es grande de cara al nuevo informe que publicará mañana esa dependencia de las Naciones Unidas, aunque Estados Unidos muestra sus propias cifras.

En marzo pasado, el Departamento de Estado norteamericano publicó un informe que indica que los cultivos de coca en Colombia aumentaron un 42 por ciento en 2015 con respecto a 2014.

A raíz de ese informe fue que Washington pidió a Colombia reconsiderar la suspensión de las fumigaciones, pero el Gobierno de Santos parece seguir convencido de la poca eficacia de ese método.

“No vamos a atender las solicitudes hechas por Estados Unidos. Colombia no reanudará las fumigaciones aéreas con glifosato y esta es una posición de Gobierno. La consideramos inconveniente porque se trata de aspersiones indiscriminadas que generan afectaciones tanto a la salud humana como al ambiente”, respondió el ministro de Ambiente, Luis Gilberto Murillo.

El alto consejero presidencial para el Posconflicto, Rafael Pardo, considera que el verdadero impacto de la disminución de los cultivos tras la firma de la paz con las FARC aún no puede ser medido porque apenas está empezando la implementación del acuerdo, por lo que los informes de Naciones Unidas y Estados Unidos de los próximos años serán fundamentales.

21
Jun
17

¿Cómo quedaría el mundo si desaparecen los glaciares?

Shutterstock

Un extraordinario vídeo nos muestra a los que nos estamos enfrentando

Londres, Amsterdam, Oslo y Estocolmo desaparecerían… El Norte de África quedaría inundado…Buenos Aires quedaría bajo el Rio La Plata… México quedaría dividido por un canal y son muchas las ciudades estadounidenses que desaparecerían.

Así es como el mundo quedaría si los glaciares se derritieran. Sería una catástrofe sin precedentes. El mar inundaría todo a su paso y entrarías en casi todas las zonas costeras del mundo.

El papa Francisco alerta de la grave problemática del medio ambiente. En su encíclica Laudato Si muestra el vínculo de amor y solidaridad con la naturaleza y pide que cuidemos de todo lo que nos ha sido dado, que seamos “custodios de la creación”.

El cuidar de los ríos, bosques y glaciares no es algo secundario, cuidarlos y defenderlos es cuidar y defender al ser humano. Sólo hay que ver este vídeo para comprenderlo.

21
Jun
17

A las 6:24 ha comenzado el verano 2017

Esta día se conoce como Solsticio de Verano. Se trata del día más largo del año, el día con más luz del sol del año, la noche más corta

verano - olaf

A las 6:24 de la mañana, en el hemisferio norte, ha comenzado el verano 2017 de manera oficial. A pesar de que llevamos unas semanas con un calor espantoso aún estábamos en primavera.

Esta día se conoce como Solsticio de Verano. Se trata del día más largo del año, el día con más luz del sol del año, la noche más corta. Como es habitual, se celebra en todo el mundo con numerosas fiestas, aunque una de las más famosas a nivel mundial es la que se realiza en el legendario Stonehenge.

Para terminar, vamos con unos consejos para combatir el calor estos días de verano.

consejos calor verano - infografia

http://www.netambulo.com/

19
Jun
17

Dolor de cuello y hombros. Ejercicios para combatirlos

Ejercicios sencillos para acabar con él
Músculo trapecio.
Updated April 24, 2016.

El dolor en la parte superior de la espalda, hombros y cuello es uno de los más frecuentes y hasta 7 de cada 10 personas lo van a padecer el algún momento de sus vidas, pero para combatirlo, el primer paso es conocer qué músculos están implicados y cómo fortalecerlos.

Los músculos del cuello y hombros no solo soportan el peso de la cabeza, sino que además deben realizan una gran variedad de movimientos finos y precisos que nos permiten girar la cabeza en múltiples direcciones, asentir, negar, etc.

Eso requiere tanto fuerza como flexibilidad, así como un complejo sistema de músculos, huesos, tendones y nervios en buena forma.

Músculo trapecio: el principal responsable

Cuando sientes dolor en el cuello y los hombros, el principal músculo implicado suele ser el trapecio, pudiendo ser también el responsable de ciertos dolores de cabeza, que se sienten sobre todo en la parte posterior.

Es un músculo de gran tamaño que abarca la parte superior de la espalda, hombros y parte posterior del cuello. El trapecio trabaja junto con los músculos del cuello y parte superior de la espalda para soportar la cabeza y colabora con diversos músculos de los hombros para estabilizar y mover las escápulas (también llamadas paletillas u omóplatos) y la articulación del hombro.

Causas del dolor de cuello y hombros

Existen diversas causas que pueden estar dándose de manera simultánea. Las más frecuentes son las siguientes:

Debilidad en los músculos. A menudo, el músculo trapecio y otros músculos del cuello, hombros y espalda están debilitados por la falta de ejercicio, lo que favorece que se vean más afectados por las malas posturas o el estrés.

Por este motivo, es muy importante hacer ejercicios diariamente que fortalezcan estos músculos.

Falta de flexibilidad y malas posturas. Cuando pasas muchas horas en una misma postura (por ejemplo, trabajando con un ordenador), tus músculos se acostumbran a ella y se vuelven más rígidos. Por tanto, es importante hacer estiramientos que impliquen movimientos en todas las direcciones, como mirar hacia ambos lados, hacia arriba, mover los brazos en distintas direcciones, sentarse en el suelo apoyando los brazos o los codos en el suelo y, en definitiva, cambiar de postura con frecuencia a lo largo del día y parar cada media hora mientras trabajas para hacer algunos estiramientos o los ejercicios que verás más abajo.

Echar la cabeza hacia delante. Imagina que mientras lees esto aparece una frase con letra tan pequeña que no puedes leerla. Lo que haces en estos casos es echar la cabeza hacia delante. Al hacer esto, los músculos de la parte posterior de tu cuello deben permanecer contraídos para poder mantener tu cabeza derecha. Eso acaba generando contracturas y dolor. Algunas personas tienen la costumbre de usar esa postura con frecuencia mientras usan un ordenador o conducen. Si es tu caso, corrige tu postura: mantén la cabeza equilibrada sobre tu cuello, sin inclinarla hacia delante, procura que toda tu espalda esté apoyada y que la pantalla del ordenador esté a la altura de tus ojos. Mientras escribes, ten apoyados los brazos en todo momento en los reposabrazos de tu silla, puesto que tener los brazos levantados sin apoyo produce una gran presión sobre el trapecio.

Dormir boca arriba o boca abajo con la cabeza doblada hacia un lado puede ser también una causa de dolor de cuello.

Doblarte hacia delante mientras trabajas. Por ejemplo, cuando una persona está cosiendo y no cuida su postura es muy probable que acabe con toda la espalda inclinada hacia delante. Esto también puede suceder al trabajar sobre una mesa o con un ordenador.

El estrés emocional es también una causa importante de dolor de cuello, cabeza y espalda.

Qué puedes hacer para acabar con el dolor

1. Para fortalecer el trapecio:

  • Encoge los hombros como si quisieras tocar tus orejas con ellos, mantenlos así unos segundos y luego relájalos. Repite este ejercicio varias veces y cada media hora mientras trabajas en una postura que implique usar el trapecio (utilizar un ordenador, tocar el piano, trabajos de peluquería, etc.)
  • Empuja tus hombros hacia atrás, como si quisieras hacer que tus dos escápulas se tocaran, solo un segundo y vuelve a su posición normal y luego otra vez hacia atrás, repitiendo varias veces seguidas. Puedes hacerlo manteniendo los codos ligeramente elevados, o variando la altura a la que elevas los codos y hacer otras variaciones, como rotar los hombros hacia atrás (como si remaras).
  • Haz ejercicios con pesas para fortalecer cuello, hombros y espalda.

2. Para fortalecer los músculos de ambos lados del cuello, coloca tu mano a un lado de tu cabeza y trata de empujarla, mientras tu cabeza se resiste (lo mismo con el otro lado). Luego coloca tu mano sobre tu frente y empuja hacia atrás, y luego en la parte posterior de la cabeza, para empujarla hacia delante, mientras ejerces resistencia.

3. Haz estiramientos de cuello: mueve la cabeza hacia un lado y luego hacia el otro (como si quisieras ver lo que hay a tu derecha y tu izquierda sin mover el cuerpo), luego inclina tu cabeza como si quisieras tocar tu hombro con tu oreja.

4. Empuja tu barbilla hacia atrás y un poco hacia abajo para relajar los músculos de los lados del cuello (los que están situados más o menos bajo tus orejas).

5. Haz ejercicios que impliquen movimientos de brazos y hombros.

http://motivacion.about.com/

16
Jun
17

La desconocida frontera abierta

  • 15 junio 2017
Desembocadura del río BravoDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionDonde el río Bravo desemboca en el Golfo de México nace la frontera entre México y Estados Unidos.

Empieza de la forma menos pensada. Podrá ser la frontera más transitada del mundo y una de las más controladas, pero donde comienzan a separarse Estados Unidos y México no existen el tránsito ni los controles.

Para verlo se debe llegar a Texas y pasar por Harlingen, ir a las afueras de Brownsville -la última o primera ciudad fronteriza según cómo se mire- y recorrer Boca Chica Boulevard en dirección este hasta el final. Esta carretera de asfalto gastado, que se convierte en arena, se estrella contra las olas achocolatadas del golfo de México.

La arena es dura y la franja entre el mar y las dunas permite circular hacia el sur, donde, en algún punto, termina Estados Unidos y empieza México. La playa parece abandonada. Un delfín yace sin vida con la boca abierta. Un barril de metal semienterrado que vino a encallar aquí no deja de oxidarse, a una casa rodante sin gente a la vista la custodia, simpático, un perro de pelaje blanco.

MapaDerechos de autor de la imagenBBC MUNDO

La larga lengua de arena está marcada por anchas huellas de neumáticos y, al final, a cuatro kilómetros de la entrada, otra corriente de agua irrumpe en escena. Tras más de 3.000 kilómetros de viaje allí muere el río Bravo y, desde el 2 de febrero de 1848, nace la frontera.

Sus aguas dulces se unen, mezclan y revuelven con las saladas del golfo. En medio de dos tramos de arena sucia fluye un espejo de agua marrón que en su punto más flaco no mide 30 metros. A quienes llegan sin conocer les invade la duda, genuina, de saber exactamente dónde se acaba Estados Unidos y si lo que se ve del otro lado es México.

Boca Chica Boulevard (archivo)Derechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionBoca Chica Boulevard, una carretera de asfalto gastado, que se convierte en arena y se estrella contra las olas achocolatadas del golfo de México.

La incertidumbre lleva a la pregunta, que se grita porque la brisa se lleva las palabras hacia el golfo. “¡¿Eso es México?!”. “¡Sí, es México!?, devuelve la voz de un hombre del otro lado.

Entonces sí, aquí empieza la frontera. No hay agentes de la Patrulla Fronteriza, ni aduanas, ni muros. Ni siquiera un cartel que indique que si te lanzas al mar en pocas brazadas estás en otro país. En esa otra orilla lodosa, un puñado de mexicanos pasan el día en la desembocadura de un río que es Bravo, cuando ellos hablan, y Grande, en boca de los estadounidenses.

Llegaron en una 4×4, con la familia entera y braseros a cuestas para asar carne. Con el agua por la rodilla, sostienen la caña de pescar y esperan. A la hija de Feliciano se le escapa su bote inflable rosa y acaba en Estados Unidos. Feliciano, sin quitarse la camiseta de la selección española, se lanza a nadar para recuperarlo.

Mientras le saca el aire para llevárselo de vuelta explica que la necesidad lo hizo venir por el salvavidas, más que nada por los niños, por cómo está la corriente. Que ahorita que pisó territorio estadounidense sí está indocumentado, para qué negarlo. Que por lo regular no se los ve a los de la Patrulla Fronteriza, pero a veces se dan una vuelta, por eso ya se va a regresar. Y que está fuerte la corriente.

FelicianoDerechos de autor de la imagenBBC MUNDO
Image captionA la hija de Feliciano se le escapa su bote inflable rosa y acaba en Estados Unidos. Y Feliciano, sin quitarse la camiseta de la selección española, se lanza a nadar para recuperarlo.

Se persigna, se sumerge y nada, y en menos de un minuto se reúne con su familia en México. Vienen de Playa Bagdad, a 15 kilómetros por la costa, destino turístico para la gente del norte del estado de Tamaulipas.

“Tal es la obstinación de este pueblo”

Playa Bagdad tuvo varios nombres a lo largo de la historia pero el que le quedó fue ese y , según la leyenda, se originó porque sus dunas les recordaron a los soldados estadounidenses a esa ciudad mesopotámica. Eran tiempos de la Guerra entre México y Estados Unidos, un conflicto nacido en 1846 del afán expansionista de este último y que se saldaría en 1848 con un tratado que determinó la actual frontera entre ambos.

En 1836 Texas, en ese entonces parte de México, se había declarado independiente alentada por el malestar que les generaba el antiesclavismo mexicano. Envalentonada por la victoria, desestimó su límite sur que se encontraba sobre el río Nueces más de 200 kilómetros al norte del Bravo, y lo llevaron al que es hoy.

México se opuso pues lo consideraba parte de su territorio. En 1845 la anexión de Texas por parte de EE.UU. dio el golpe de gracia a la paz y, tras un enfrentamiento entre tropas de ambos, se fueron a la guerra. La derrota mexicana marcó la frontera para siempre.

Winfield ScottDerechos de autor de la imagenISTOCK/MASHUK
Image captionWinfield Scott, canónico general del Ejército estadounidense a quien, en parte, se lo podría considerar uno de los tantos involuntarios responsables históricos de la existencia de esta frontera.

Aquí que aparece la figura de Winfield Scott canónico general del Ejército estadounidense que sirvió durante 14 gobiernos y a quien, en parte, se lo podría considerar uno de los tantos involuntarios responsables históricos de la existencia de esta frontera. El Grand Old Man of the Army ostentaba el cargo de mayor general durante el capítulo más aciago de la relación entre Estados Unidos y México.

En marzo de 1847, al mando de 70 navíos, Scott bombardeó el puerto de Veracruz y luego dirigió a 6.000 hombres en la batalla de Chapultepec, que se saldó el 16 de septiembre con la afrenta de la bandera estadounidense ondeando en el Palacio Nacional y el ejército invasor ocupando Ciudad de México.

Como recuerdo de esa época queda el himno de los marines estadounidense, cuya primer estrofa empieza From the Halls of Montezuma (Desde los salones de Montezuma).

Dos días después de la ocupación de Ciudad de México, Scott escribió una carta al secretario de Guerra en Washington, diciéndole “tal es la obstinación, o más bien el enamoramiento, de este pueblo, que es muy dudoso que las nuevas autoridades se atrevan a demandar por la paz en las condiciones que, en las negociaciones recientes, fueron dadas a conocer por nuestro ministro”.

Tratado para resolver las diferencias fronterizas pendientes entre México y EE.UU.Derechos de autor de la imagenBBC MUNDO
Image captionMapa de la desembocadura del río Bravo que aparece en el tratado de 1970 para resolver las diferencias fronterizas pendientes entre ambos países.

No hubo ni un atisbo de ecuanimidad. La humillación en el campo de batalla dio paso a la ignominia de la diplomacia que se saldó con la firma del tratado de límites entre ambos países a comienzos del año siguiente. México quedó desmembrado al perder la mitad de su territorio y la frontera se estableció en el río Bravo. Hay quien podrá afirmar que esa herida no sólo no cicatrizó sino que aún sangra.

Y este punto siguió teniendo importancia histórica. El puerto de Playa Bagdad resultó vital durante la guerra civil estadounidense entre 1861 y 1865. Los 11 Estados Confederados, que habían declarado su independencia, dependían del algodón que se producía en el sur.

Para evitar el bloqueo impuesto por la Unión (e ideado por el general Winfield Scott), este puerto se convirtió en una puerta trasera para que el producto saliera al mar, llegara a Europa y de allí volvieran barcos -franceses e ingleses en su mayoría- con el correo, suministros y armas.

Puerto Bagdad veía pasar barcos a vapor pintados de gris para camuflarse con el plomizo mar nocturno, que navegaban hacia el Caribe y luego su mercadería viajaba más allá.

Desembocadura del río BravoDerechos de autor de la imagenBBC MUNDO
Image captionLas olas rompen y resurgen en cíclica comunión con un entorno ajeno a separaciones geográficas, políticas o sociales. Ser frontera es parte de la naturaleza.

El frenesí del puerto kilómetros al sur del río se acabó con el fin de la guerra civil estadounidense no sin antes atravesar, en 1866, la Batalla de Bagdad, entre tropas republicanas mexicanas y soldados del Segundo Imperio Francés y Mexicano. En 1880 no pudo con el enésimo huracán y, oficialmente, la ciudad se declaró inexistente.

A comienzos del siglo XXI el río se cansó de ser frontera y su desembocadura quedó bloqueada temporalmente por un banco de arena. Se cortó el vínculo con el golfo, mas no la esencia de un sitio donde el límite surge imperceptible, calmo y armónico en la mitad del curso.

La brisa sostenida mantiene en el aire un concepto de frontera redefinido por la ausencia de división. La corriente es prometedora, río arriba recién inician las verdaderas complejidades de este límite. Las olas rompen y resurgen en cíclica comunión con un entorno ajeno a separaciones geográficas, políticas o sociales. Ser frontera es parte de la naturaleza.

http://www.bbc.com/

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16
Jun
17

Problemas en el paseo con mi perro

Para lograr que tu perro se relacione adecuadamente permite que se comunique libremente con sus propios recursos. Abordaremos los principales problemas en el paseo con tu perro.

No entiendo por qué es así

Cuando convivimos con un perro a veces olvidamos que es una especie distinta y pretendemos que se comporte como humano porque desconocemos la forma en la que ellos se comunican.

La causa más común de los problemas de conducta en perros y de los conflictos entre ellos es la intervención humana.

A veces, nuestro perro adopta conductas que reflejan nuestras propias emociones. ¿Tu pero le ladra a los perros grandes?, es probable que tú tengas miedo cuando ves un perro grande. Cuando te llame la atención una conducta de tu perro, pregúntate qué parte de esa conducta podrías estar provocándole tú.

Mi perro le ladra a todos los perros que ve en el paseo

Si te suena familiar esta situación, seguro pensarás que tu perro es una bestia incontrolable que va echando pleito a diestra y siniestra. Pero ¿qué podría ser en realidad la causa de esta conducta? Es muy probable que:

  • Lo único que quiera es saludar
  • Puede ser que se sienta inseguro, con miedo y que ladre para avisarle al otro perro que es mejor que no se acerque.
  • Puede estar respondiendo a tu propio estrés. Si tú ves un perro y te estresas y tensas la correa, tu perro va aprendiendo que “ver perros es malo” y que debe advertirles de no acercarse pues mientras más se acercan más estrés experimentan tú y él (la tensión en la correa se incrementa, los jalones, los correctivos y todo esto empeora la situación).

Con la ayuda de un experto en conducta canina (como un Guía Super Cachorros, checa el directorio aquí) podrás encontrar la forma de solucionar esta situación para que sus paseos sean más agradables y realmente cumplan su función: relajarse.

Todo el tiempo se va jalando en el paseo

Lo primero que tienes que pensar en este caso es: ¿por qué me está jalando?, ¿tiene suficiente actividad física y mental?, ¿su correa es demasiado corta para alguien de 4 patas?

La principal razón por la que los perros jalan es porque quieren llegar a olfatear un arbusto o a otro perro, si tenemos una correa de menos de 3 metros, tendremos que caminar con 2 piernas lo que ellos recorren con 4, la ecuación dice que ellos llegarán más rápido, por lo tanto, seremos jalados hacia el punto de meta.

Si usas una correa de 5 metros, los jalones desaparecerán casi instantáneamente.

Cuando ve a un perro se pone en dos patas y se le quiere aventar

Nuevamente estamos ante un problema del uso inadecuado de las herramientas del paseo.

Un perro que tiene puesto un collar y una correa demasiado corta querrá llegar corriendo a saludar a otro perro, al no poder correr y estar sujeto del cuello, sus patas delanteras se levantan y su cuello se alza hacia el cielo, dando como resultado una postura de ataque que el otro perro no comprenderá.

Si además de eso, no se le ha permitido acercarse a su tiempo natural, la frustración que eso genera puede convertirse en enojo y entonces, cuando llega al otro perro lo único que logra hacer es descargar su enojo contra él y tener conductas agresivas.

Nunca lo dejo que salude porque me da miedo que se vaya a pelear

Para lograr que nuestros perros estén tranquilos y sean sociables, lo primero que tenemos que hacer es controlar nuestras emociones.

Si yo permito que mi perro salude a otro perro y estoy nervioso, jalo la correa o lo levanto, esa situación posiblemente no tenga un buen término. Dejarlos comunicarse significa aflojar la correa, observarlos, aprender de ellos y después permitirles todas las herramientas para poder comunicarse de forma adecuada.

Piensa que son dos individuos de la misma especie, que comparte un lenguaje no verbal que nosotros no poseemos, por lo tanto, no podemos enseñárselo o corregirlo. La mayoría de los perros prefiere no pelear, la próxima vez que consideres que tu perro no puede saludar a otro porque pelearía, toma un respiro, elimina la tensión de la correa y déjalo que salude. ¡Te sorprenderás!

TIP: Hay alunas conductas que para nosotros son “de buena educación” pero para ellos es diferente. Los perros no saludan de frente, como lo hacemos nosotros: para que un saludo sea más agradable, no dejes que tu perro llegue de frente hacia el hocico del otro perro. Haz una media luna para que pasen por el costado del otro perro, déjalo que él dirija su cabeza hacia el otro perro de manera natural, no dejes que las correas se enreden en la vuelta que hacen para oler sus traseros, no lo jales y observa su lenguaje. Para aprender más sobre lenguaje canino, inscríbete a este WEBINAR GRATUITO

http://supercachorros.org/problemas-paseo-perro/

16
Jun
17

Tecnología hídrica israelí ayuda a saciar la sed de los californianos

California, el estado más poblado de Estados Unidos, ha salido de una sequía implacable de años con ayuda de expertos israelíes en tecnología hídrica.

California enfrentaba su segunda sequía intensa en diez años cuando el gobernador Jerry Brown dirigió su atención a Israel. “Hay mucho para aprender, mucho para compartir”, señaló Brown al anunciar un acuerdo en 2014 con el primer ministro israelí para cooperar en la conservación del agua.

Zonas circulares de cemento rodeadas de caminos, árboles y agua (© AP Images)
El diseño de la Planta Desalinizadora de Carlsbad se basa en una filial de la firma israelí IDE Technologies. (© AP Images)

Lazos agrícolas

Uno de los ejes de esta asociación es la Planta Desalinizadora de Carlsbad, ubicada en San Diego, que produce agua potable y segura a partir de agua de mar. Una compañía israelí terminó el proyecto en diciembre de 2015, y actualmente la planta suministra agua a más de 300.000 californianos.

Tanto California como Israel son importantes productores agrícolas. En California, el 80 por ciento del agua dulce del estado ayuda al cultivo de sus famosos aguacates, cítricos, almendras, uvas y pistachos. En la mayor parte de las tierras agrícolas de Israel, se utiliza la “irrigación por goteo” hipereficiente, que mejora el rendimiento de los tomates y las aceitunas, incluso en el desierto del Néguev.

En la actualidad, Israel proporciona ayuda al estado de California para construir sistemas hídricos que puedan hacer frente al próximo período de escasez de agua y evitar que se dañen los cultivos.

Científicos israelíes y californianos trabajan juntos para desarrollar insecticidas que no perjudiquen el medio ambiente y para mejorar el proceso de elaboración del vino.

Una historia de conservación

La nación israelí conoce lo que es la escasez de agua. Sin embargo, en 2014, el país, cuya población es de 8,3 millones de habitantes, llegó a ser autosuficiente en materia hídrica gracias a una estrategia de varios componentes:

  • Desalinización: Al convertir el agua de mar en agua potable, Israel transformó el déficit de agua en un excedente. El 55 por ciento de los israelíes ahora beben agua potable procedente de las plantas de desalinización.
  • Reciclaje de aguas residuales: Israel fue de los primeros países en utilizar un método de purificación de aguas residuales para usarlas en la agricultura. En la actualidad, Israel recicla cerca del 90 por ciento de sus aguas residuales.
  • Irrigación por goteo: El científico Daniel Hillel popularizó esta técnica agrícola, que mantiene el crecimiento de los cultivos con un goteo constante del agua necesaria.
  • Conservación: Las duchas y los inodoros de bajo consumo aseguran la conservación del agua en los hogares.

Según las Naciones Unidas, la escasez de agua afecta al 40 por ciento de la población mundial. Israel brinda capacitación sobre irrigación y gestión de recursos hídricos a sus vecinos palestinos y jordanos, así como a 100 países en desarrollo.

“Si pudimos superar nuestros problemas de agua en Israel y Oriente Medio, es posible hacerlo en casi cualquier otro lugar del mundo”, afirmó Eilon Adar, profesor de la Universidad Ben-Gurión del Néguev en una entrevista con el servicio de noticias en línea ISRAEL21c.

https://share.america.gov/es/

16
Jun
17

Desastres naturales, un lastimoso tema cotidiano en América Latina

Evacuación de familias por el desborde del río Uruguay
Un tercio de los latinoamericanos vive en zonas de alto riesgo de desastres naturales

La crecida del río Uruguay, que mantiene por estas horas diezmados a miles de habitantes tanto en Uruguay como en otras localidades argentinas como Corrientes, Entre Ríos o Misiones, es apenas un eslabón de la larga cadena de desastres naturales, en este caso las inundaciones, con los cuales debe lidiar América Latina.

Cuando suceden estas cosas también rápidamente aparece la solidaridad y esa también es una característica de estas tierras.  Por ejemplo, en el departamento uruguayo de Salto (ubicado a 500 kilómetros de Montevideo), donde las lluvias y las inundaciones provocaron de momento más de 6.000 desplazados debido a la crecida del río Uruguay, desde las diversas comunidades católicas se ha lanzado un plan de ayuda.

“Nuestra prioridad está puesta en quienes están viviendo en las carpas. Las hay de encerados, de chapas o de nailon de silos para granos. Prácticamente todas en un estado muy precario donde la humedad y el frío le ganan por lejos a las necesidad y posibilidades de calentamiento y secado tanto de las personas como de sus ropas”, expresaba el sacerdote José María García Germoni al portal de la Conferencia Episcopal de Uruguay (CEU).

Gracias a la coordinación con las diversas autoridades regionales es posible llevarle a esas personas alimentos y ropa para paliar el difícil momento, máxime cuando el frío comienza a aproximarse con fuerza en el hemisferio sur.

Situaciones similares han estado atravesando hace poco otros países como Paraguay, Chile y un poco más atrás Perú, Colombia y Ecuador.  Ahora son las intensas lluvias, deslizamientos de tierras, pero hasta hace poco la sequía o los incendios forestales, como Chile, por ejemplo. En centro y norte del continente otros fenómenos suelen golpear más con fuerza como huracanes, temblores, terremotos.

Es que convivir con desastres naturales se ha transformado lastimosamente en un asunto cotidiano en América Latina y los más afectados suelen ser los más vulnerables.

A propósito de esto, recientemente un informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), recuerda que “un tercio de la población de América Latina y el Caribe vive en zonas de alto riesgo de desastres naturales, los cuales afectan sobre todo a los más pobres”.

En promedio, son 5 millones de personas las afectadas por desastres naturales en la región, algo que tiene grandes consecuencias económicas.

“Cada año ocurren cerca de 70 eventos climáticos extremos en América Latina y el Caribe y el 70% de las emergencias en la región están relacionadas con el clima”, prosigue el informe.

Esta situación, recuerda la FAO, hace urgente la necesidad de implementar en la región un acuerdo para reducir los riesgos de desastres, entre otras cosas, además de un proceso serio de adaptación al cambio climático.

Una de las actividades más afectadas a nivel regional por los desastres naturales es la agricultura. Según la FAO, esta actividad en los países en desarrollo “sufrió el 23% de todos los daños y pérdidas causadas por desastres de mediana y gran escala entre 2006 y 2016”.

Alimentación y desastres naturales

El tema de los desastres naturales va de la mano con la protección de la seguridad alimentaria debido a que estos fenómenos suelen tener un impacto directo sobre diversas actividades que representan el sustento de muchas personas.

La alternativa para mitigar estos efectos son las prácticas agrícolas mejoradas. “Pero el sector agrícola no sólo es una víctima, muy por el contrario es parte de la solución, y puede jugar un rol clave para la reducción del riesgo de desastres”, explicó Anna Ricoy, oficial de la FAO, reproduce el sitio web.

“La agricultura, la ganadería, los bosques y la pesca y la acuicultura ofrecen soluciones innovadoras para enfrentar las causas de fondo de los riesgos, al proteger los medios de vida de los más pobres y vulnerables que son los más afectados por los desastres”, explicó Ricoy.

Pero más allá de números y especulaciones, el tema de los desastres naturales en el continente es un tema cotidiano, repetitivo y que tiene en vilo a muchas personas que año a año reciben sacudones, deben abandonar sus hogares y depender de la solidaridad de otros.  La hora de pensar en cuestiones de fondo se hace más urgente que nunca.

https://es.aleteia.org/




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Ex preso politico cubano, refugiado en EE UU. Presidente de la Academioa Cubana de Altos Estudios Masonicos de la Gran Logia de Cuba de AL y AM (2005 a 2011); Gran Canciller Secretario General del Supremo Consejo del grado 33 para la Republica de Cuba del REAYA(2005-2008). Autor y conferenciassta.

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