En la cultura occidental solemos hablar de la importancia de mantener una buena y sana autoestima. ¿Pero sobre qué está basado nuestra autovaloración personal? En este artículo reflexionaremos sobre ello e introduciremos un nuevo concepto que deviene del budismo: maitri. Estamos atravesando un contexto de pandemia. ¿Qué sucede cuando todo parece derrumbarse, cuando las estructuras caen y… Leer más Como desarrollar amor incondicional hacia uno mismo