Mindfulness: qué es y cómo se practica
Nuestra capacidad para anticipar el futuro nos permite evitar posibles problemas o resolver cuestiones por adelantado. Por otro lado, tener en cuenta el pasado nos permite aprender de experiencias anteriores Ambas cuestiones son realmente útiles. Pero, si nos centramos en el pasado y/o en el futuro, ¿qué pasa con […]
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